¿La biotina engorda o adelgaza?
Comunmente, estos suplementos tienen que tomarse antes de las comidas, si bien cada producto, según su composición, señalará el instante idóneo para su ingesta. Lo esencial es seguir las indicaciones de cada fabricante en lo que se refiere a número de tomas del día a día y no superar las sugerencias respecto a la ingesta diaria. Se trata de una vitamina y, de la misma ocurre con el resto de micronutrientes, las otras vitaminas y minerales, no contribuye caloría alguna al organismo. La duda surge no por su aporte calórico, que es nulo, sino más bien por su acción enzimática, que influye en el metabolismo y, en especial, en la asimilación y viable acumulación de grasas. Por supuesto, la gente alérgicas a esta sustancia no deben tomar suplementos de biotina, al igual que las mujeres embarazadas o lactantes por precaución. Por otra parte, si bien la biotina estimula el buen estado de la piel, su presencia excesiva en el organismo podría tener el efecto opuesto, o sea, incidir en el empeoramiento de distintas dolencias cutáneas como el acné o ciertas dermatitis. La biotina resulta importante para buen estado de todos y cada uno de los tejidos que forman el cuerpo humano y, además de esto, se estima que juega un importante papel tanto a la hora de sostener los niveles correctos de glucosa en sangre, como en el proceso que permite la adecuada síntesis de las grasas.
biotina para la caÃda del cabello engorda?
No obstante, el té de romero no debe consumirse en el caso de enfermedades hepáticas salvo que lo indique el médico, ya que, pese a tener un efecto asegurador sobre el hígado, aún no se conoce la efectividad de este té contra estas enfermedades.
No es conveniente sobrepasarse en su empleo, puesto que al tener propiedades estimulantes puede ocasionar episodios de ansiedad y también insomnio. En verdad, la gente con antecedentes de convulsiones o epilepsia deben eludir el uso de aceite esencial de romero, puesto que puede ser neuroestimulante. Las características del romero se deben a los nutrientes que conforman esta planta medicinal, como las vitaminas A, C, K, B1 y B2, además de compuestos flavonoides, terpenos y fenólicos. Estos efectos del romero en la salud ocurren pues esta planta posee propiedades tónicas, antioxidantes, estimulantes, asépticas, diuréticas, cicatrizantes y antimicrobianas. A continuación facilitamos una secuencia de remedios naturales y caseros que tenemos la posibilidad de elaborar en casa con planta de Romero fresca o seca. El romero siempre y cuando se use en las dosis y por el tiempo recomendado no tiene por qué resultar dañino para la salud.
Ácido rosmarínico
Agitar bien y dejar en reposo de 7 a 10 días tapado, agitarlo una vez cada día, filtrar y almacenar en un frasco protegido de la luz. Es muy aromático que tiene tanto usos culinarios como aplicaciones medicinales. Puede crecer hasta los 2 metros, resiste bien el frío y se mantiene verde todo el año. Resultará muy adecuado el consumo de esta planta en personas con colesterol, obesidad, hipertensión, mala circulación, retención de líquidos, piedras en los riñones, piedras en la vesícula, malas digestiones, etc. Es empleado en tratamientos de depuración hepática y muy eficiente como coadyuvante en el régimen de patologías hepáticas o nosologías similares como la hepatitis, hígado graso, diabetes, obesidad o gota. Está contenido eminentemente en el romero y la salvia, cuyas hojas secas tienen hasta un 2,5 % de este compuesto.
Tiene propiedades antiinflamatorias
Tiene propiedades estimulantes y tónicas de los órganos digestibles y resulta de mucha ayuda para mejorar las digestiones, singularmente por sus efectos sobre el hígado. La infusión de romero estimula la habitual digestión y evita la aparición de síntomas como hinchazón, flatulencia, digestiones lentas, reflujo, acidez de estómago. Varios de los estudios que respaldan los beneficios del romero anteriormente listados fueron completados utilizando extractos de romero altamente concentrados. El romero posee características antioxidantes, asépticas, carminativas, depurativas, antiespasmódicas, antibióticas, antimicrobianas, digestibles, antiplaquetarias, antiinflamatorias, hipoglucemiantes, hepatoprotectoras y diuréticas. Por lo que una increíble recomendación es consumir este té después de una cirugía, por servirnos de un ejemplo.
