El romero posee características antiinflamatorias y analgésicas, además de prosperar la circulación sanguínea generalmente, por lo que puede ser utilizado para las varices y para aliviar el dolor provocado por la jaqueca o migrañas, dolor de cabeza, artritis y gota. El romero es una planta medicinal con un enorme potencial para bajar de peso, con propiedades para contribuir a disminuir el colesterol, los escenarios de triglicéridos y ácido úrico, ayudar a progresar la circulación y la salud del organismo. Tiene potentes características antiinflamatorias, hipotensivas, diuréticas, hipoglicémicas, anticoagulantes, hepatoprotectoras y tónicas del hígado. Además de su reconocido papel en la cocina como condimento, el romero se usa comúnmente en forma de infusión gracias a sus características medicinales, en especial buenas para problemas digestivos y otras virtudes Para que sirve el ácido fólico en mujeres de 40 años nuestro bienestar.
¿Necesitas ayuda?
Uno de los mucho más importantes es su capacidad para ayudar a impedir problemas dermatológicos, como el acné, la dermatitis y la psoriasis. También puede contribuir a reducir la inflamación y la irritación de la piel, lo que la hace perfecto para personas con piel sensible o seca. Esta vitamina contribuye a mantener la piel estable y elástica, retrasando la aparición de arrugas. Para aprovechar al máximo los beneficios de la vitamina B en la piel, es importante tener en consideración ciertos aspectos. Primeramente, es recomendable integrar alimentos ricos en vitaminas B en nuestra dieta, como carnes magras, pescados, lácteos, huevos, legumbres y cereales integrales.
El romero siempre que se use en las dosis y por el tiempo sugerido no tiene por qué razón ser dañino para la salud. Para emplear el romero de manera externa, hay varias posibilidades. Aquí te mostramos 2 de los usos del romero, a parte de la preparación del té de romero que hemos visto anteriormente. Igualmente, hay que eludir el consumo de la infusión de romero a lo largo de la lactancia, pues parte de sus elementos podrían transferirse en exceso al bebé a través de la leche materna. Los siguientes son diez de los más esenciales provecho del té de romero.
Cómo hacer miel y limón como remedio para la garganta
La verdad es que el romero es una planta que medra de forma espontánea en múltiples zonas mediterráneas y destaca por su inconfundible aroma y gusto. Resultará muy conveniente el consumo de esta planta en personas con colesterol, obesidad, hipertensión, mala circulación, retención de líquidos, piedras en los riñones, piedras en la vesícula, malas digestiones, etcétera. Es empleado en tratamientos de depuración hepática y muy eficiente como coadyuvante en el tratamiento de patologías hepáticas o nosologías relacionadas como la hepatitis, hígado graso, diabetes, obesidad o gota. El baño de taburete con romero se puede emplear como complemento en el tratamiento de la candidiasis debido a sus características antimicrobianas y antifúngicas. Cerrar bien y dejar en un lugar oscuro y seco a lo largo de 8 a 15 días, agitando el frasco diariamente. Tras este tiempo, mezclar bien y diluir 1 cucharadita de esta tintura en 1 vaso de agua, tomando hasta 3 veces cada día.
Los órganos genitales de las ratas de laboratorio redujeron su tamaño después del empleo, a largo plazo, del extracto de hojas de romero (Referencia). El romero lo puedes tener en el jardín de tu casa o hasta a la vera de la ventana, en tanto que plantarlo es muy fácil. Una investigación halló que el romero asiste para aliviar los dolores menstruales, especialmente los producidos por los calambres estomacales y los cólicos nefríticos que se presentan por la obstrucción del flujo de orina entre los riñones y la vejiga (Referencia). Otra investigación en roedores determinó que el romero asiste Para Que Sirve El áCido FóLico En Mujeres De 40 AñOs realizar las descargas de orina (Referencia). Los especialistas atribuyen este efecto antiulceroso a los poderosos compuestos antioxidantes presentes en el romero. En un ensayo, las úlceras de los roedores redujeron entre 44 y 52 % con la utilización de extractos de romero, una eficiencia que varió con los modelos de esencias administradas a los roedores (Referencia). La investigación brasileña (referida previamente) halló que los extractos de romero paralizan completamente el crecimiento de bacterias, tanto de las cepas Gram positivas como de las Gram negativas.
El jengibre como alimento. Principales usos del jengibre en la cocina:
Por lo que una excelente recomendación es consumir este té después de una cirugía, por ejemplo. El aceite esencial de romero tiene propiedades antisépticas y antimicrobianas, con lo que se puede emplear en el tratamiento de la piel grasa y el acné, por ejemplo. Después apagar el fuego y colocar 5 g de sus hojas de romero y dejar reposar a lo largo de diez minutos. Esta planta aromática tiene características descongestionantes y febrífuga, por lo que sirve para la gripe y el resfriado, reduciendo la fiebre, fluidificando las flemas y calmando el mal de garganta.
comentarios a Romero, beneficios y propiedades medicinales
Aparte de esto, los antioxidantes evitan la formación de radicales libres que dañan las células, por lo que esta planta puede tener un gran potencial como un remedio antitumoral, previniendo las modificaciones en las células. Poner en un frasco 200 gramos de romero y añadir un litro de alcohol al 70 %. Agitar bien y dejar en reposo de 7 a 10 días tapado, agitarlo una vez al día, filtrar y guardar en un frasco protegido de la luz. El uso de aceite de romero en ratas, en conjunto con analgésicos como tylenol y codeína, incrementa la tolerancia al mal (Referencia). Igualmente, el 5-fluorouracilo, el medicamento mucho más usado para tratar el cáncer colorrectal, optimización su desempeño cuando se usa con extracto de romero (Referencia). El extracto de romero aumenta en poco mucho más de un 50 % la efectividad del cisplatino, un medicamento anticanceroso, en su acción contra las células cancerígenas de ovarios (Referencia). En bajas dosis, el romero tiene características anticonvulsivas, pero en altas dosis, el alcanfor contenido en el papel de la planta puede desencadenar conmociones similares a las de la epilepsia (Referencia).
Además, el romero cuenta con propiedades estimulantes que ayudan a activar el flujo sanguíneo del cuero cabelludo, lo que se traduce en una mejora del crecimiento del pelo. La infusión de romero tiene visibles características tonificantes y estimulantes que contribuyen a progresar las digestiones. Al facilitar una digestión adecuada, el romero también previene otros síntomas indeseados como flatulencias, acidez estomacal, hinchazón y reflujo. De todas las plantas aromáticas mencionadas, el romero es el que tiene mayores características antibióticas debido al carnosol o ácido carnosólico, un potente antimicrobiano.
Para qué sirve y beneficios
El consumo excesivo de té de romero puede provocar irritación estomacal, inflamación renal, náuseas y vómitos. Por otra parte, el aceite esencial, cuando se aplica de manera directa sobre la piel, puede causar irritación, dermatitis o enrojecimiento. El romero ayuda a mejorar la digestión gracias a que tiene acción antiespasmódica, reduciendo la producción de gases y reduciendo la distensión abdominal. También, esta yerba asimismo ayuda a mejorar la acidez por su acción antiácida y posee taninos que se dedican a proteger el intestino de la irritación y de la inflamación, reduciendo el sangrado y la diarrea. Así que si estás preparando exámenes, corta una ramita de la planta y ponla en un vaso con agua en el escritorio, o también podemos recurrir al aceite fundamental de romero y ponernos un par de gotitas cerca de la nariz, para mejorar nuestra memoria.
Proteger la salud del hígado
La investigación de aromaterapia señalada en el punto 1 encontró que los competidores que olieron romero vivieron mayor satisfacción y comodidad, en comparación con los que se expusieron a los aromas de lavanda o a ninguna fragancia (Referencia). La retención de orina puede ocasionar uremia, por efecto de los desechos sanguíneos que se amontonan en los riñones. En los seres humanos, la acumulación de orina puede ser un síntoma de inconvenientes tiroideos. El conjunto experimental que fue dosificado con extractos de romero registró una disminución en el peso de 64 % y una reducción de 57 % en la ganancia de grasa, respecto al grupo de control que no recibió la dosificación (Referencia). Una investigación del cáncer de ovarios concluyó que los componentes activos del romero detuvieron el desarrollo y mataron células enfermas (Referencia).
Efectos adversos de la infusión de romero
Las partes que son usadas del romero son sus hojas, para condimentar los alimentos, y sus flores para elaborar el té y realizar baños estimulantes. Hay una pequeña confusión sobre las ventajas del romero para la presión arterial, y en algunos sitios web se la nombra como una planta para hipertensos, lo que es un fallo. Se usan unos 35 g de flores por cada litro de agua y se transporta a hervor por unos 15 minutos. De igual forma, podemos encontrar un uso extendido para el régimen de dolores musculares, caída del pelo, uñas débiles y rompibles, mal aliento, precaución del cutis y de la piel, entre muchas cosas más. Otra importante substancia presente en el romero es el carnosol, un diterpeno fenólico. El carnosol se encuentra esencialmente en el romero y la salvia, tiene cualidades antioxidantes y es usado para tratar el Alzheimer y resguardar el hígado (Referencia).
Tua Saúde es un espacio informativo de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y confort. Las aclaraciones publicadas no deben ser utilizadas para sustituir el diagnóstico o tratamiento especializado, así como no sustituyen la solicitud con un médico. El té de romero podría causar hipotensión en personas que toman medicamentos para la presión arterial alta; a las que toman litio, causarles una intoxicación y esos que toman diuréticos, un desequilibrio en los electrolitos. En el caso del aceite esencial, no debe aplicarse de forma directa sobre la piel, puesto que puede ocasionar irritación. Tampoco debe usarse en lesiones abiertas y no debe ser usado en personas que tengan epilepsia, ya que podría ocasionar convulsiones. En un pequeño envase, mezclar el aceite fundamental de romero con el aceite vegetal, revolviendo bien con una cuchara o espátula.
Alcohol de romero
La tintura de romero se puede utilizar para reducir la acidez estomacal, la indigestión, los gases y la distensión abdominal. Además, ayuda a mejorar los síntomas producidos por el síndrome premenstrual (SPM) como los cólicos abdominales, a regular la menstruación irregular y a reducir el sangrado elevado durante la regla. En un caso así, una cucharada por cada taza de agua (precisamente unos 7 gramos por cada 250 ml de agua). Otro beneficio de esta yerba es que contribuye provecho para tratar los dolores causados por la menstruación. Las infusiones de exactamente la misma asisten a aliviar la sensación de irritabilidad, los problemas y a achicar la hinchazón abdominal. La planta de romero sirve para varias cosas, empezando por sus características carminativas, lo que hace que sea perfecto para facilitar la supresión de los gases acumulados en el tracto digestivo.
